Helados y colesterol: ¿tienen, son malos o existen opciones sin colesterol?
El helado es uno de los postres más queridos en el mundo, pero también genera dudas entre quienes deben cuidar su salud. Una de las preguntas más frecuentes es: ¿los helados tienen colesterol? ¿Y si lo tienen, son malos para quienes tienen el colesterol alto? En este artículo respondemos a estas preguntas y exploramos alternativas […]
¿Es bueno comer helado?
El helado ha sido durante años uno de los alimentos más queridos por grandes y pequeños. En los días calurosos de verano, es un recurso refrescante y reconfortante, pero también ha sido señalado como un alimento «prohibido» en muchas dietas. En este artículo, vamos a analizar desde un punto de vista nutricional si realmente es […]
Sorbetes y helados digestivos: ¿realmente ayudan a la digestión?
En los meses más calurosos del año, los helados y sorbetes se convierten en protagonistas indiscutibles de nuestra alimentación. Pero más allá de su sabor refrescante, ¿sabías que algunos de estos productos pueden tener beneficios digestivos? En este artículo exploramos si los helados digestivos, y en particular los sorbetes, cumplen esa función o si se […]
¿El helado engorda? Mitos y verdades sobre calorías y salud
El helado es uno de los alimentos más deseados durante los meses de calor, pero también uno de los más señalados cuando se habla de ganar peso. ¿Comer helado engorda realmente tanto como se cree? ¿Es posible incluirlo en una dieta equilibrada? En este artículo analizamos las principales creencias en torno al consumo de helado […]
¿Se pueden comer helados en el embarazo?
El embarazo es una etapa en la que cuidar la alimentación se vuelve más importante que nunca. Surgen dudas frecuentes sobre qué alimentos son seguros, cuáles conviene evitar y cómo mantener una dieta equilibrada sin renunciar al placer. Y entre esos antojos irresistibles que muchas futuras mamás comparten, el helado ocupa un lugar destacado. Pero, […]
